Henry "Milo" Steinborn

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Henry Steinborn nació en Alemania en 1893, y en 1920 luego de volver de la Primera Guerra Mundial, se convirtió en el campeon nacional de levantamientos, marcando además un record en sentadilla de 553 lbs o aproximadamente 250 Kilos; record que no iba a ser superado hasta 1950 por Douglas Hepburn. Atleta de impresionantes cualidades, Con 1,75 y aproximadamente 95 kilos, Steinborn también era luchador profesional. En 1921 viaja a Estados Unidos, lugar donde populariza entre otros levantamientos, la sentadilla clasica, el clean and jerk, a dos y a un brazo, y el arranque o snatch. Pero sin lugar a dudas es por el primero de estos, la sentadilla, por el que mas se lo recuerda, en muchos casos, como el hombre que trajo la sentadilla a America. Con un caudal de fuerza impresionante mas que nada en sus piernas, fue capaz de realizar cinco repeticiones de sentadilla completa con 550 lbs (aprox. 250 kilos). La forma en que Milo Steinborn cargaba la barra era también toda una demostración de destreza y fuerza, siendo que la cargaba lateralizando la barra, poniendose debajo de ella ubicandola en la posición clasica y cargandola para luego verticalizar su cuerpo y quedar en la posición inicial de la sentadilla. Entre otros de sus actos estaban el Puente de Piernas, donde utilizaba su tren inferior como pilares de un puente por donde pasaba un auto cargado de pasajeros. Acto que lo llevo a una lesión en 1926. Recuperado de ésta, continuo como luchador profesional y con sus actos y levantamientos. En 1960 abrió su propio gimnasio en Orlando, y finalmente en 1989, a los 95 años Henry Steinborn se convierte en una leyenda del hierro y en uno de los pilares de la historia de la fuerza.