jueves, 30 de agosto de 2007

Profesor Attila

El Profesor Louis Attila nació en Alemania en 1844 y fue uno de los hombres mas importantes en la historia de los deportes de fuerza y el fisicoculturismo. No solo fue entrenador de Sandow y un strongman con un notable nivel de fuerza, sino que tambien fue quien desarrollo el clasico movimiento que iba a marcar los inicios de los levantamientos, el Bent Press. Es en este movimiento donde se puede afirmar que fue el primero en realizarlo con mas de 90 kilos. Otro de sus alumnos fue Bobby Pandour. Entre otros de sus inventos se puede destacar, la clasica "globe barbell" (que puede verse en la estatuilla de Sandow en el Olympia) y el banco romano. En 1893 Attila viaja a Norte América y en 1894 abre "The New York Studio" , gimnasio que luego estará hasta 1975 a cargo de Siegmund Klein. La importancia del Profesor Attila radica, no solo en haber sido inspiración para grandes strongmans a los que luego entrenó, sino tambien en ser un innovador en el area del entrenamiento y sus posibilidades. "The Proffesor" fue un punto de inflexión en la historia de la fuerza y la musculación y por eso ha de ser valorado y recordado como un grande.

Bobby Pandour


Wladyslaw Kurcharczyk, nació en Polonia en 1876. Bobby Pandour, asi renombrado por el Profesor Attila, era lo que se podria llamar la excepcion a la regla en relación a su entrenamiento y su época. Gimnasta excepcional, debe su físico al entrenamiento con pesos bajos (utilizaba mancuernas de 10 lbs/4,5 kilos aproximadamente), a ejercicios de tension muscular y a la calistenia. A simple vista denota que fue poseedor de una genetica priviliegiada. El importante desarrollo de sus cuadriceps se debe principalmente a que cargaba a su hermano a través de una escalera lo mas rapidamente posible, siendo este su único ejercicio con una carga moderadamente pesada. Con aproximadamente 1,68 mts, un peso de 72 kilos, una impresionante calidad muscular, y un desarrollo abdominal sobresaliente, Pandour era reconocido por la belleza de su rutina de poses y muy requerido por los artistas como modelo. En 1915 se retira y vive en Nueva York luego de un accidente en una de sus actuaciones en el Vaudeville Americano y finalmente en 1920 a los 44 años muere, inmortalizando su imagen en la historia del fisicoculturismo.

lunes, 27 de agosto de 2007

Georg Hackenschmidt

El "Leon Ruso", como lo solian llamar, nacio en Estonia en 1878. Un hombre dedicado tambien, como los colosos anteriormente expuestos, al entrenamiento y su relación con la salud. Siendo mas conocido como luchador greco-romano, fue también un Strongman y un pionero en el ambito de los levantamientos. Entre sus inventos mas destacados en relación al entrenamiento con pesas, se puede encontrar la famosa sentadilla hack con barra, lo que podría ser descripto como un peso muerto por detras. Este movimiento tiene la ventaja de atacar a los cuadriceps con un minimo impacto lumbar en relación a la sentadilla convencional, pudiendo igualmente manejar cargas elevadas.

Con 1,75 y 99 kilos de peso corporal, poseia un fisico sumamente muscularizado y un desarrollo de cuadriceps digno de un campeon. Siendo un luchador llego a ser campeon mundial pesopesado coronandose en 1905 en Nueva York. Con mas de 3000 peleas ganadas en su haber, finalmente es vencido en 1908 por Frank Gotch en dos ocasiones, estando en la última con una lesion en la rodilla. Finalmente, luego de retirarse, comenzo a escribir libros donde plasmaria todo su conocimiento y experiencia. Dentro del ambito de los levantamientos fue también un promotor del Press Plano en sus entrenamientos. Sumamente relacionado con su culto a la vida sana, Hackenschmidt muere en 1968 a los 89 años de edad.

domingo, 26 de agosto de 2007

Arthur Saxon

Contemporaneo de Sandow, Arthur Saxon, nacido en 1878, no solo fue el hombre mas fuerte de su epoca, incluso superando al mismisimo Sandow en la técnica de BENT PRESS, sino que tambien, fue un hombre interesado en el entrenamiento con pesas y sus posibilidades. Poseedor de un cuerpo impactante y una fuerza colosal, sus actos circenses junto a sus hermanos fueron ampliamente reconocidos, al igual que sus libros en donde volco su conocimiento y experiencia. En relación al movimiento citado anteriormente, Saxon fue capaz de realizarlo con 385 lbs. lo que aproximadamente son 175 kilos.
Germano de nacimiento, Arthur y sus dos hermanos viajan hacia EE. UU. en 1909 para presentar su espectaculo en Nueva York. Saxon no solo poseia niveles impresionantes de fuerza sino que tambien una calidad muscular propia de un artista del hierro. Tras participar en la primera guerra mundial no pudiendo recuperarse de los estragos de la guerra, muere en 1921 victima de una pneumonia. Entre sus libros se pueden citar por ejemplo "The Development of physical power" (el desarrollo de la potencia física) de 1905.

De sus movimientos mas destacados ademas del bent press, se pueden nombrar el press militar, el arranque, y un movimiento llamado Two Hands Anyhow que es principalmente un bent press pero con el añadido de que una vez que la barra esta sobre la cabeza del ejecutante, se busca como en el caso de la foto superior (que usa un kettlebell) un nuevo elemento que se carga a través de un envión para finalizar con un press, ubicando ambos pesos por sobre la cabeza en una posición recta. En este movimiento Saxon podia cargar 448 lbs, lo que aproximadamente son casi 200 kilos por sobre la cabeza.

sábado, 25 de agosto de 2007

Eugene Sandow



Si vamos a hablar de la Historia de la fuerza, como no empezar por el hombre cuyo nombre hoy en día es inseparable de la representación de la victoria en la vida culturista, el entrenamiento y la fuerza, Eugene Sandow (Friederich Wilhelm Mueller). Nacido en Prusia a fines del siglo XIX (1867-1925) y con una ferviente admiración por los ideales de belleza y simetria que presentaban las antiguas esculturas greco-romanas, decidio, como si de una obra de arte se tratara modelar su cuerpo manteniendo estos ideales y admiración; Es por esta razón que se lo considera el padre del fisicoculturismo moderno. Sus ideas sobre el entrenamiento lo llevaron a escribir numerosos libros donde denota que ademas de buscar la belleza fisica, era un estudioso de la fuerza y un "strongman" con todas las letras. Esto lo demuestra no solo en sus tratados sino también en la ejecución de aquellos movimientos de la vieja escuela como los presses a un brazo con barra. Demostro en una oportunidad ante Strongmans ingleses y americanos un movimiento llamado BENT PRESS donde pudo levantar 271 LBS, aproximadamente 120 kilos con un brazo. El final del movimiento corresponde a la ultima parte del movimiento presentada en esta litografía de época.






The SandowLithograph - 1894Library of Congress Collection




Hoy en día mucho de aquellos movimientos estan siendo reflotados por su gran versatilidad en el entrenamiento de fuerza, potencia y musculación por diversos entrenadores como Chad Waterbury, Mike Mahler entre otros, aunque estos movimientos son marca registrada en la historia del entrenamiento ruso. Continuando con Sandow, siendo un strongman, su idea sobre el entrenamiento estaba principalmente basada en levantamientos pesados y organizados según una relación peso/repeticiones.

Eugene Sandow, fue un artista, un estudioso del entrenamiento muscular, y un strongman amante de la fuerza, la simetria y el cuerpo como arte. Por todas estas razones y por su importancia en la difusion de una forma de vida que se parece tanto a lo que los amantes del hierro como nosotros buscamos, creo, merece ser quien represente en forma de estatuilla de bronce, el triunfo de los culturistas en el mayor evento mundial del culturismo, el Mr. Olympia.